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Oliver Thiel - Med. Fitness- & Entspannungs-Trainer
Oliver Thiel - Med. Fitness- & Entspannungs-Trainer

Entspannung,Training & Ernährung

Meine Schwerpunkte sind:

 

  • Körperfettreduktion, Gewichtsreduktion
  • Vorbeugung von Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Spannungsschmerzen (Kopfschmerzen, Migräne, Schulterschmerzen etc.)
  • Mobilisation und Regeneration nach Reha-Aufenthalten, Physiotherapie und langer Sportpause und/oder Sportverletzung
  • Entspannungstraining / Entspannung u.a. mit Progressiver Muskelrelaxation, autogenem Training, Fantasiereisen, Hypnose (Tiefenentspannung)
  • Sport- und Wellnessmassagen 

 

 

Ich habe mich spezialisiert auf:

 

  • Lösen von Muskelverspannungen  (u.a. mit dem Einsatz der Faszienrolle, Triggerpoint-Geräten, Sport-Tape, Wellnessmassagen etc.).
  • Dauerhaftes Abnehmen ohne zu Hungern und ohne Jo-Jo-Effekt
  • Spezielles Training bei orthopädischen Erkrankungen, Stoffwechselproblemen (Fettstoffwechsel, Diabetes Mellitus etc.) und physiologischen Problemen (Bluthochdruck, Herzkreislaufproblemen)
  • Funktionelles Fitnesstraining und Übungen zur Stärkung der Körpermitte (Schlingentraining, Kettlebell, Theraband, Airpad etc.)

 

Wer in seinem Leben noch nie gestartet ist, der wird sein Ziel niemals erreichen.

 

 

 

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