Ernährung,Bewegung & Entspannung

Mein Konzept umfasst:

• Körperfettreduktion, Gewichtsreduktion
• Vorbeugung von Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Spannungsschmerzen (Kopfschmerzen, Migräne, Schulterschmerzen etc.)
• Mobilisation und Regeneration z.B. nach Reha-Aufenthalten, Physiotherapie und langer Sportpause und/oder Sportverletzung
• Entspannungstraining / Entspannung u.a. mit Progressiver Muskelrelaxation, autogenem Training, Fantasiereisen, Hypnose (Tiefenentspannung)
• Sport- und Wellnessmassagen 

Ich habe mich spezialisiert auf:

• Entspannungstraining 
• Lösen von Verspannungen  (u.a. mit dem Einsatz der Faszienrolle, Triggerpoint-Geräten, Sport-Tape, Wellnessmassagen, Entspannungstraining).
• Dauerhaftes Abnehmen ohne zu Hungern und ohne Jo-Jo-Effekt (z.B. mit Hilfe der Hypnose)
• Spezielles Training bei orthopädischen Erkrankungen, Stoffwechselproblemen (Fettstoffwechsel, Diabetes Mellitus etc.) und physiologischen Problemen (Bluthochdruck, Herzkreislaufproblemen)

Starten Sie noch heute ihr persönliches Wohlfühl-Programm und fragen Sie nach einem Termin.Wer in seinem Leben noch nie gestartet ist, der wird sein Ziel niemals erreichen.